Între cele două extreme de coloraţie a pielii umane (rasa celtică - fototipul I; rasa neagră - fototipul VI) s-au decelat
6 tipuri de piele umană (fototipuri de piele). Cancerul de piele este un risc indiferent de tipul tău de piele, aşa că atunci când te expui razelor solare este important să foloseşti întotdeauna
produse de protecţie solară.
Majoritatea specialiştilor din domeniul dermato-cosmeticii recomandă utilizarea unor produse ecran cu spectru de protecţie larg, cu un
SPF (factor de protecţie solară)
de cel puţin 15, ce oferă protecţie împotriva razelor UVA şi UVB.
Dacă ai piele sensibilă, este important să foloseşti produse fără coloranţi, conservanţi, arome, parfumuri etc., deoarece ar putea provoca iritarea pielii. Acest aspect este de luat în considerare şi atunci când astfel de produse se aplică pe pielea copiilor.
Fototipul I
Piele foarte sensibilă, alb-rozie, foarte susceptibilă la arsuri solare, pigmentaţia după expunerea la UV este foarte slabă sau nulă. Susceptibilitatea la cancer cutanat şi la fenomene de fotoaging (îmbătrânirea pielii datorată expunerii radiaţiilor UV) este maximă.
Dacă te încadrezi în această categorie, este indicat să utilizezi un
produs de protecţie solară cu un SPF de cel puţin 30. De asemenea, este indicat să porţi haine destinate special fotoprotecţiei, de preferat cu un UPF (factor de protecţie solară a hainelor) de minim 30 şi, pe cât posibil, să stai în locuri cu umbră.
Nu ştiu dacă în România sunt magazine specializate pe comerţul cu astfel de haine, dar în ţările vestice, SUA, Australia, Canada aceste tipuri de îmbrăcăminte sunt la mare căutare.
Fototipul II
Piele foarte sensibilă la arsuri solare, cu o pigmentaţie minimă după expunere. Există o mare susceptibilitate la cancerul cutanat pentru acest fototip. O variantă a primelor două fototipuri este pielea cu efelide (pistrui) şi părul roşcat.
Pentru acest tip de piele, se recomandă
produse de protecţie solară cu SPF minim 30 şi îmbrăcăminte cu UPF minim 30.
Fototipul III
Piele sensibilă, susceptibilă la arsuri solare moderate, cu pigmentaţie brun deschisă după expunere la UV. Există un
fototip III A, reprezentat de persoane blonde şi un altul
III B, reprezentat de persoane şatene. Susceptibilitatea pentru dezvoltarea cancerelor cutanate este medie.
Dacă ai acest tip de piele, asigură-te că utilizezi un
produs de protecţie solară cu un SPF de minim 15. De asemenea, este indicat să foloseşti haine cu protecţie solară, iar în perioada cu radiaţii UV puternice (11:00 - 16:00) este indicat să stai în locuri umbrite.
Fototipul IV
Piele moderat sensibilă, cu arsuri minime în caz de expunere, dezvoltă o pigmentaţie brună. Riscul de dezvoltare a cancerului cutanat este încă prezent.
În cazul acestui fototip, este indicată utilizarea unor
produse de protecţie solară cu SPF minim 15 şi evitarea expunerii la soare între orele 11:00 - 16:00.
Fototipul V
Piele insensibilă la expunere solară, dezvoltă o pigmentaţie brun închisă, suferă arsuri minime. În această categorie intră persoanele din bazinul mediteranean. Riscul de cancer cutanat la persoanele cu fototip V este foarte mic.
Chiar dacă te încadrezi în grupul persoanelor cu fototip V, este indicat să nu te expui la radiaţiile UV între orele la care acestea sunt foarte puternice, orele 11:00 - 16:00, şi să foloseşti
produse de fotoprotecţie cu SPF 15 sau chair mai mare.
Fototipul VI
Piele insensibilă la expunerea solară, nu suferă arsuri niciodată, are pigmentaţie neagră. Acest fototip are şanse minime sau nule de a dezvolta cancere ale pielii în cursul vieţii.
Chiar dacă aceste persoane nu suferă arsuri solare, iar riscul de cancer este redus, este important să se protejeze împotriva radiaţiilor UV. Astfel, şi acestor persoane le este recomandată utilizarea
produselor de protecţie solară (SPF 10, SPF 15 - asigură protecţia optimă împotriva radiaţiilor UV) şi evitarea expunerii la soare în intervalul 11:00 - 16:00, atunci când nivelul de radiaţii este crescut.
Fototipul I este reprezentat de indivizii de tip celtic, în timp ce fototipurile II, III, IV şi V sunt tipologii de caucazieni. Fototipul V este caracteristic persoanelor din bazinul mediteranean, iar fototipul VI este fototipul rasei negre. În România predomină fototipurile III şi IV.
În ceea ce priveşte
fotoprotecţia, se poate observa că fototipurile I şi II au nevoie de produse cu SPF 30 sau mai mare, iar fototipurile III - VI au nevoie de produse cu SPF 15 sau mai mare.
Pe piaţă găsim şi
produse de protecţie solară cu SPF mai mic (de exemplu: SPF 10), dar asta nu înseamnă că acestea nu sunt bune, ci doar nu oferă o protecţie optimă împotriva radiaţiilor UV. Totuşi, aceste produse se pot utiliza, în special, la primele ore la dimineţii sau spre sfârşitul zilei, atunci când nivelul radiaţiilor este unul mai scăzut. De asemenea, aceste produse sunt indicate cu precădere persoanelor cu fototip III - VI.
O vară plăcută!
Referinţe:
1. Anca Dragomirescu, Dermatologie şi Cosmetologie, 2008; 98-99.
2. Livestrong.com -
Skin Types & Sun Protection Factors.
(sursa:
foto)